ÚVOD

Po skončení letošního „Play-off“ kempu jsem se na podnět od několika rodičů rozhod, že připravím na letošní prázdniny třetí kemp. Začátek kempu jsem stanovil na pondělí 3.srpna, konec na sobotu 8. srpna. Opět mladí hráči můžou očekávat profesionální program i přístup.

Kemp se bude konat na těch samých místech jako tomu bylo v červenci. Bydlet budeme v hotelu Krystal***, trénovat budeme v areálu FTVS a na Aritmě. Děkuju všem za přízeň, teším se na další setkání.

– Mgr. Roman Benčič, CSCS

→  Propozice uplynulých dvou kempů  ←

OBSAHOVÁ NÁPLŇ KEMPU

• ROZVOJ BASKETBALOVÉHO IQ
• ANALÝZA HRY 1:1 A 5:5
• VYTVÁŘENÍ SPRÁVNÝCH ROZHODOVACÍCH NÁVYKŮ
• ROZVOJ TECHNICKÝCH DOVEDNOSTÍ
• MOTORICKÉ UČENÍ SPECIÁLNÍCH POHYBŮ
• KOMPENZACE BASKETBALOVÉHO TRÉNINKU

• KONDIČNÍ SCHOPNOSTI
• SPRÁVNÉ ROZCVIČENÍ
• BUDOVÁNÍ PROFESIONÁLNÍ IDENTITY HRÁČE
• JAK NA EFEKTIVNÍ REGENERACI
• TEÓRIE TRÉNINKU PODANÁ HRAVOU FORMOU

NABÍDNĚTE SVÝM DĚTEM ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST

Při porovnání kvalit našich hráčů s kvalitami hráčů ze zemí s vyspělou basketbalovou tradicí nám praxe ukazuje, že umíme při výchově mládeže správně využít jenom malé množství tréninkových nástrojů, které jsou obecně k dispozici. Hráči na všech výkonnostních úrovních jsou poddimenzování téměř ve všech parametrech. Všichni mají skrytý potenciál, čekající na tréninkové postupy, které ho vytáhnou na světlo světa.

NGBC má za cíl přinést do tradice letních basketbalových kempů nový impuls. Chceme ukázat mladým hráčům cestu, jak můžou položit pevné základy pro svoji profesionální budoucnost. Jsem přesvědčen, že my trenéři dokážeme jedině vlastním příkladem inspirovat a motivovat mladé do houževnaté práce, která přinese kýžené ovoce.

Sestavili jsme tréninkový program, který pojí moderní vědecké poznatky s dlouholetými praktickými zkušenostmi do sladěného celku. Dobrý program dokáže zapálit v mladém hráči jiskru, která se může rozhořet velkým plamenem.

PŘÍKLAD DENNÍHO PROGRAMU

07:15 – 07:45 Budíček
07:45 – 08:05 Lehká ranní kompenzace
08:15 – 08:45 Snídaně
09:00 – 10:30 Téma dne, Trénink 1
10:45 – 12:15 Trénink2
12:00 – 13:00 Oběd
13:00 – 14:15 Odpolední siesta
14:30 – 16:00 Téma dne, Trénink 3
16:20 – 18:00 Tr.4/Prednáška/Aktivita
18:15 – 19:15 Večeře
20:00 – 21:30 Večerní zápasy
22:00 Večerka (10 – 12 letí)
22:30 Večerka (13 – 14 letí)
23:00 Večerka (15 a více)

HLAVNÍ TRENÉR

Mgr. ROMAN BENČIČ, CSCS

• Profi kondiční a basketbalový trenér
• Certfikován světově nejuznávanější organizací, NSCA
• CSCS – Certified Strength & Conditioning Coach
• Spolupracoval s třiceti sportovními kluby
• Trénoval v šesti Evropských státech
• Lektoroval dvě stě hlavních trenérů týmových sportů
• Trénoval více než 40 hráčů v hrajícíh v NCAA
• Trénoval více než padesát profesionálních hráčů
• Absolvent FTVŠ UK Bratislava

→ CELÝ PROFIL
→ ROZHOVOR PRO BASKET.SK
→ O SILOVÉM TRÉNINKU, SVĚTBASKETU.CZ

↓ NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI,
↓ SE KTERÝMI JSEM PRACOVAL

HOTEL KRYSTAL ***

Hotel Krystal s rekonstruovanými pokoji nám poskytne velmi vlídné a pohodlné zázemí. V hotelové restauraci na nás budou každý den čekat snídaně, obědy a večeře. Základní stravovací režim bude doplněn o přísun čerstvého ovoce, malých svačin, které jsou zahrnuté v základní ceně kempu.

• 2, 3 a 4 lůžkové pokoje
• WIFI, balkon, lednička,
• Sat TV s plochou obrazovkou, posezení

MYSLÍME NA ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

Součástí “programu zdravého stravování” nám hotelová restaurace poskytne možnost denního menu, které respektuje stravovací návyky dětí. Také svačiny budou ovocné nebo z lehce stravitelného pečiva ze špaldové mouky (Pekárna Dvorník).

• Veganské menu
• Vegetarianské menu
• Gluten-free menu
• Jiné menu

KEMP 3 “PRE-SEASON“

DATUM: 03.08. 2020 – 08.08.2020
VĚK HRÁČŮ: 12let – 18let
KAPACITA: 50 hráčů
UBYTOVÁNÍ: Hotel Krystal ***
CENA KEMPU BEZ UBYTOVÁNÍ: 6.080 CZK / 243 EUR
+ OBĚD, SVAČINA, VEČEŘE, P.R.: +1250 CZK / +50 EUR

CENA KEMPU S UBYTOVÁNÍM: 9.480 CZK / 378 EUR

V ceně ubytování je zahrnuto: snídaně, oběd, večeře, pitný režim, svačina 1: extra ovoce, svačina 2: lehce stravitelný špaldový koláč.

Kontakt:
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk